الفائض الحسّيSensory Overload
8
دقائق

هذا التوثيق هو نتاج تعاون مع عدّة أشخاص على طيف التوحّد في لبنان، ويشمل البالغين والأطفال والمراهقين، والأفراد الذين يمتلكون ولا يمتلكون القدرة على التعبير، بالإضافة إلى أولئك الذين لديهم مهارات عالية في التمويه الاجتماعي (masking autism). وإذ يُعَدّ هذا المشروع تأمّلاً مشتركاً في التجارب في زمن الحرب، فإنّه يهدف أيضاً للحدّ من الوصمة المرتبطة بالتوحّد بشكل عامّ.

This documentation is a collaboration with people on the autism spectrum in Lebanon, covering adults, children, teenagers, non-verbal and verbal individuals, as well as those with high-masking autism. 
It reflects shared experiences during times of war, with the goal of further destigmatizing autism.


«شُخِّصت بأنّي على طيف التوحّد في عام 2018، ما ساعدني على فهم الكثير من الأمور التي عانيتُ منها منذ الصِّغر.

غيّرت الحرب نمط حياتي بشكل كبير، مع كلّ ما تحمله من تقلّبات وضجيج متواصل (خرق جدار الصوت والمُسيّرات والانفجارات) وشعور دائم بالخطر الوشيك، ما سبّب لي حالة من الفائض الحسي، وزاد من صعوبة تعاملي مع مشاعري.

غياب الاستقرار يُجبر عقلي على العمل بشكل مفرط. أخشى أن تؤدي بي الحرب إلى حالة من الإرهاق. يصعب عليّ التعبير عن احتياجاتي في ظل الظروف الصعبة التي يمرّ بها الجميع، إذ أشعر بأن احتياجاتي ثانويّة في الوقت الحالي.

انتابني شعور غريب بأنّ العالم يختبر جزءًا من القلق الذي يواجهه الأشخاص ذوو التنوّع العصبي بشكل يومي.»

– مايا 

“I was diagnosed with autism in 2018, which helped me understand many things I’d been experiencing since childhood. Since the war began, my living conditions have changed significantly. The unpredictability and constant noise (sonic booms, drones, explosions) are very triggering. They amplify my sensory sensitivities and make it harder to regulate my emotions. The lack of stability causes my brain to work overtime. I’m worried the war will lead to burnout. It’s harder to express my needs, as there’s a sense that everyone’s struggling, so my needs sometimes feel secondary. Strangely, it feels like the world is now experiencing some of the anxiety that neurodivergent people live with every day. ”

– Maya


«اكتشفت في سنّ مبكرة أنني مختلف، ما تسبّب لي في الكثير من المعاناة. زرتُ طبيبَيْن نفسيَّيْن وأخطأ كلاهما في تشخيص حالتي على أنها اضطراب الشخصية الحدّية، بعدما عايناني في جلسة واحدة فقط. في سن التاسعة والعشرين، وجدت أخيرًا طبيبًا نفسيًا رائعًا استغرق وقتاً في تشخيص حالتي، وأحالني إلى طبيبين متخصّصين آخرين. ثم شُخّصت حالتي أخيرًا بالتوحّد واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه والوسواس القهري. أُبقي تشخيصي طيّ الكتمان أحيانًا، إلا أنني قد أفصح عنه بشكل عفوي في بعض المواقف، أمام شخص قابلته للتوّ. أتجنّب الأشخاص الذين لن يتقبّلوا حالتي أو لديهم  أحكام مسبقة. وكعربيّ، لا أرى داعيًا لتقديم المزيد من التبريرات لتوضيح أنّي إنسان مثل الآخرين.»

– شخص مجهول الاسم

“I realized I was different at a very young age. It made me suffer a lot. I saw two psychiatrists who misdiagnosed me with Borderline Personality Disorder after just one session. At 29, I finally found a great psychiatrist who took his time and referred me to two specialists. I was finally diagnosed with autism, inattentive ADHD and OCD. I am not always open about being on the spectrum. I can tell someone the second I meet them if my impulsivity makes me. I avoid those who won’t understand or who have prejudices. As an Arab, I don’t need any more reasons to explain why I am a human being like everyone else.”

– Anonymous


«غادرنا النبطيّة قبل شهر وانتقلنا إلى زغرتا. كان محمود يضحك كلّما سمع جدار صوت. لكنّ دويّ أحدها كان قوياً لدرجة أنّه حطّم نوافذنا. منذ ذلك الحين، أصبح يخاف كثيراً. حياتي كلّها مكرَّسة له.»

– والدة محمود، مصاب بالتوحّد

“We left Nabatieh a month ago and went to Zgharta. Mahmoud would laugh every time he heard a sonic boom. One of the sonic booms was so strong it broke our windows. Since then he has been very scared. My whole life is devoted to him.”

– Mother of Mahmoud, who is autistic


«الإجهاد والأحاسيس الفائضة تصعّب عليّ أن أكون حاضرة وعلى تواصل مع العالم الخارجي. لا أستطيع حتى التفاعل مع ما يشاركه الناس عبر الإنترنت - كأنّ عقلي لا يستطيع استيعاب ذلك. أشعر وكأنني لم أعد قادرةً على التحمُّل، ولا أستطيع منع دموعي- جسدي لا يستطيع احتواء هذه المشاعر. أشعر أنني أريد أن أختفي. عقلي لا يستطيع استيعاب الفظائع واللاإنسانية التي أشهدها. أكاد أشعر بالذنب لمجرّد قدرتي على التنفّس.

أحاول أن أعامل نفسي بلطف، فالبقاء على قيد الحياة خلال الحرب مع التوحّد واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه أمر صعب، ومن الطبيعي ألّا أكون في كامل طاقتي.

يساورني القلق من استمرار حالة عدم الاستقرار، وتداعياتها على صحّتي وسلامتي النفسية على المدى الطويل. أدين غياب الرعاية للأشخاص ذوي التنوّع العصبي وعدم تفهّمهم، لا سيما في هذه الأوقات العصيبة.»

– مايا

“The stress and sensory overload make it harder to stay present and connected to the outside world. I can’t even engage with what people share online—it’s like my mind can't process it.  I feel like I can't bear the weight of my heart anymore, and I can't hold back my tears—my body can't contain these emotions. I feel like I want to disappear. My mind can't process the atrocities and inhumanity I'm witnessing. It almost feels wrong to feel blessed just for breathing.

I’m trying to be gentle with myself. It’s important to remember that surviving a war with autism and ADHD is challenging, and it’s okay not to function at full capacity.

I’m scared of the unpredictability of the situation and the long-term impact it might have on my mental health and safety. I denounce the lack of accommodations and understanding for neurodivergent people, especially in times of crisis like this.”

– Maya


«أحد المفاهيم الخاطئة عن التوحّد هو فكرة «السذاجة» و«التواصل بالعَيْن». نحن لسنا ساذجين، لدينا أكثر النيّات نقاءً، لذلك لا يمكننا أن نتخيّل أنّ هناك من يسعى لإيذائنا، لأننا لا يمكن أن نؤذي أحداً. نحن نصدّق أن الناس يقولون ما يقصدونه، لأننا نفعل ذلك. أما التواصل بالعَيْن، فهو صعب. ليس صعبًا بسبب «الإحراج» الذي يسبّبه، بل لأنه نافذة إلى الروح، ونحن حسّاسون جدًا حين يتعلّق الأمر بالأرواح.»

– فؤاد (اسم مستعار)

“One of the misconceptions about autism is the whole ‘naive’ and ‘eye contact’ thing. We’re not naive, we have the purest intentions, so we can’t imagine someone would try to hurt us, because we would never do that. We believe people say what they mean, because we do. As for eye contact, it’s difficult—not because of ‘awkwardness’, but because it’s access to your soul, and we are very sensitive to souls.”

– Fouad (alias)


«أنا شديدة الانتقائية عندما يتعلق الأمر بالطعام، ولا أتناول إلّا أنواعًا معيّنة. أشعر بالجوع الشديد فجأة، وأكاد أنهار عندما لا أكون في بيئة أليفة تسمح لي بطهو الطعام لنفسي.

ألّا أكون في مساحتي الخاصّة، وألّا أتمكّن من العناية بنفسي، يُحبطني ويخيفني بطريقة لا أستطيع شرحها.

أعرف أنني محظوظة، وهذا ما يزيد من إحباطي تجاه نفسي، لشعوري بهذه الطريقة.

أشعر أنّني غبيّة، فالناس من حولي يتضوّرون جوعًا.»

– رنا (اسم مستعار)

“I’m very particular when it comes to food. I can’t eat unless it’s specific things. I don’t feel hunger until it hits me all at once, and I have a meltdown when I’m not in my environment and can't cook for myself.

Being away from my space and unable to care for myself frustrates me and scares me in a way I can't explain.

Knowing how lucky I am, I feel even more frustrated with myself for feeling this way. I feel stupid because people are starving around me.”

– Rana (alias)


«غادرنا الضاحية في 27 أيلول. انتقلنا أوّلًا إلى الجناح ثم إلى زغرتا. غيّرت الحرب روتين جاد، خاصّةً بعد انتقالنا إلى زغرتا، إذ كان معتادًا على غرفته الخاصّة، والآن يعيش في منزل مكتظّ… التحق جاد بمركز الشمال للتوحّد فور وصوله إلى زغرتا. يُقدّم المركز الدعم للأطفال والمراهقين ذوي الاحتياجات الخاصة الذين هجّرتهم إسرائيل.»

– والدة جاد

“We left Dahiyeh on the 27th of September. We first went to Jnah and then to Zgharta. The war disrupted Jad’s routine, especially in Zgharta. He was used to his room, but now the home is crowded...

Jad has been going to North Autism Center since he arrived in Zgharta. The center is also supporting children and teenagers with special needs whom Israel forcibly displaced.”

– Jad’s mother


«أشعر بالقلق إزاء الوضع والغارات والتهديدات، ولكن أكثر ما يقلقني هو ظلم هذا العالم وقسوته.

أنا حسّاس جدًّا تجاه مسألة العدالة، وكثيرًا ما أشعر بغضب شديد.»

– شخص مجهول الاسم

“I am anxious about the situation, the bombs, the threats, but most of all about the unfairness and cruelty of this world.

My justice sensitivity is off the hook, and I am often filled with anger.”

– Anonymous


«عندما كان شربل في شهره التاسع، أخبرتني جدّته التي ربّت العديد من الأطفال، أنّه يعاني من مشكلة. لكنّ الأطبّاء رأوا إنّه سليمٌ تماماً. عرفتُ لاحقاً أنّه التوحّد، بفضل أغنية «دعني أسمع صوتك» لغسان صليبا. شربل يحبّ الموسيقى.»

–والدة شربل

“When Charbel was just 9 months old, his grandmother, who had raised many kids, told me he had a problem. Doctors said there was nothing wrong with him. I understood it was autism thanks to Ghassan Saliba’s song ‘Da3ni Esma3 Sawtak.’ Charbel loves music.”

– Charbel’s mother


«أذهب كلّ يوم إلى مركز المجال (مركز نهاري للبالغين على طيف التوحّد، والذين لديهم متلازمة داون، وIMC وTED). في مركز المجال، أرقص وأطبخ وأرسم مع أصدقائي». منذ بداية الحرب، تحافظ جوزيان، والدة فاليري، على روتينها أكثر من أي وقت مضى لتشعر بالأمان. 

عندما أسأل فاليري ما إذا كانت تسمع ضوضاءً في الليل، تقول «لا لا لا» وتقتبس من كلام والدتها: «لا يا حبيبتي، إنهم جيراننا».

وتضيف الأمّ مصحّحةً: «جيراننا من الجنوب».

عندما قُتل هاشم صفي الدين، هرعت جوزيان إلى غرفة ابنتها، خشيةَ أن يكون القصف قد طال منطقتهم (الحازمية). «ماما، ماذا تفعلين هنا؟ إنه مجرد رعد، عودي إلى غرفتك»، قالت لها فاليري. وتُعلّق جوزيان: «هدوؤها في خضمّ هذه الظروف يبعث في نفسي الكثير من الطمأنينة».

«لا يملك لبنان البنى التحتيّة اللازمة في مجالات الصحّة والطبّ والتأمين لدعم الأفراد على طيف التوحّد أو عائلاتهم. لكنّ انتشار التوحّد يزداد بشكل مستمرّ. يُرجَّح اليوم أنّ واحداً من كلّ 36 طفلاً، على طيف التوحّد.»

– الدكتورة سابين سعادة

“Every day I go to Al Majal (a day center for adults on the autism spectrum, Down syndrome, IMC, TED). At Al Majal, I dance, cook and draw with my friends.” Since the war began, Valerie’s mother, Josyane, has been sticking to her routine even more than usual so she can feel safe.

When I ask Valerie if she hears noises at night, she replies “nononono” and quotes her mom: “No darling, it’s our neighbors.”

Josyane rectifies: “Our neighbors from the South.”

When Hashem Safieddine was killed, Josyane ran to her daughter’s room, thinking their neighborhood (Hazmieh) had been bombed. Valerie told her “Mom what are you doing here? It’s just thunder. Go back to your room!”. “The fact that she remains so calm in these situations helps calm me a lot.”

“Lebanon lacks the medical, health, and insurance infrastructure to help support individuals on the autism spectrum and their families.

The prevalence of autism is steadily rising, with one in every 36 children currently believed to be on the spectrum.”

– Dr. Sabine Saade, MSc, Ph.D.


«من حسن حظّ سيلفيو أنّه غيرُ مدرك للحرب. هو طفل سعيد، الابتسامةُ لا تفارقُ محياه. يستمتع بالخروج والسباحة. يحبُّ العناق. نغمره بالكثير من الحنان في المنزل: كلما مرّ، نوقفه فورًا لنُقبّله، وكأنّه قديس. أكثر ما يحب هو الطبيعة، وتأمّل الأشجار. تغمره السعادة كلّما رأى أشجاراً تتحرّك مع الريح. أحيانًا، عندما يكون سعيدًا للغاية، يبدأ بالصراخ.

لا يعرف الناسُ شيئًا يُذكر عن التوحّد. ينبغي ألا ينظروا إليهم نظرة شفقة. إن رأيتَ طفلًا يُشاغب داخل السوبرماركت، لا تقُل إنّه غيرُ مهذّب. إنزل إلى مستوى نظره، وقُل له "«أهلًا يا بطل» أو شيئًا لطيفًا، صافحه، وراقبْ ردّ فعله! هؤلاء الأطفال بحاجةٍ إلى الحب. أليس الأجدر بالمجتمع أن يتأقلم مع احتياجاتهم بدلًا من محاولة تغييرهم ليتماشوا مع معاييرنا؟

الأشخاص على طيف التوحّد صادقون وأنقياء للغاية. من المهمّ نشر التوعية لدى جيلكم.»

– رانيا، والدة سيلفيو

“Sylvio is not aware of the war, good for him. He’s a happy boy, always smiling. Going out makes him happy. Swimming. He loves hugs. At home, we shower him with affection: Every time he walks by, it’s like he’s a Saint. We automatically stop him to give him kisses. What he loves the most is nature, contemplating trees. Watching them sway in the wind makes him so happy. Sometimes, when he’s very happy, he screams. People know almost nothing about autism. They shouldn’t have this gaze of pity. If you see a kid making noise in the supermarket, don’t assume they’re impolite. Get down to their eye level, tell them ‘Hey champ’ or something nice, give them a high five, and see their reaction! These kids need love. Why waste time teaching autistic kids our habits instead of having society adapt to them?

Autistic people are very honest and pure. It is important to raise awareness in your generation.”

– Rania, Sylvio’s mother


«بصفتي محامية ورئيسة لجنة ذوي الاحتياجات الخاصة في نقابة المحامين في بيروت، أردت أن أتحقّق من دعم الحكومة للتوحّد. بعد إصدار البطاقة المنصوص عليها، والتي من المفترض أن تُوفّر لحاملها حفاضات وحسمًا بنسبة 50% على تذاكر الطيران وغير ذلك، لم نحصل على أيّ دعم.»

– رانيا، والدة سيلفيو

“As a lawyer and head of the committee for special needs at the Beirut Bar, I wanted to see how the government supports autism. I obtained the required ID card, which was supposed to provide benefits such as diapers, a 50% discount on plane tickets, and more, but we didn’t get anything.”

– Rania, Sylvio’s mother


تقوم رانيا حاليًا ببناء مركز VIO، وهو ملاذ للبالغين على طيف التوحّد الذين فقدوا والديهم.

«إنّه هاجس جميع الأهل الذين لديهم طفل على طيف التوحّد».

Rania is currently building VIO, a center for adults on the autism spectrum who lost their parents. 

“It’s the ultimate concern of all parents with an autistic child.”

الفائض الحسّيSensory Overload

اخترنا لك

الفائض الحسّي

آخر الأخبار

مواد إضافيّة
شروق العائدة إلى حولا: هون كان بيت جدّي
22-02-2025
تقرير
شروق العائدة إلى حولا: هون كان بيت جدّي
سميح شقير يعود إلى جرمانا
كتائب القسّام تسلّم 6 أسرى إسرائيليين
قضية الأسبوع

ملحق لمسوّدة البيان الوزاري

ميغافون ㅤ
سوق البالة في حلب
21-02-2025
تقرير
سوق البالة في حلب
ملابس للجميع بعد السقوط
ترامب لن يفرض خطّة تهجير غزّة